Angsten & Fobieën

Angst is een natuurlijke emotie die ons wil beschermen.
Maar soms groeit angst uit tot iets wat je belemmert in je dagelijks leven.
Of het nu gaat om een specifieke fobie, zoals hoogtevrees, vliegangst of prikangst, of om een meer algemene angst, zoals angst om te falen, sociale angst of voortdurende onrust: hypnotherapie kan je helpen om de kern van je angst aan te pakken.

Wat gebeurt er bij angst?

Vaak zit angst diep opgeslagen in je onderbewustzijn.
Het is een automatische reactie die ooit bedoeld was om je te beschermen, maar die nu niet meer passend of helpend is.
Omdat angst zo snel en automatisch wordt aangestuurd, is het soms moeilijk om het met je bewuste verstand te veranderen.

Hoe helpt hypnotherapie bij angsten en fobieën?

In hypnose maken we contact met je onderbewustzijn, precies daar waar de angst ooit is ontstaan.
We werken op een veilige en rustige manier aan het loslaten van oude angsten, het doorbreken van negatieve patronen en het versterken van je innerlijke rust en vertrouwen.
Soms kunnen we zelfs de oorspronkelijke oorzaak van de angst oplossen, waardoor je angstreactie blijvend verandert.

Met hypnotherapie:

• Ontspant je zenuwstelsel

• Herprogrammeer je oude angstpatronen

• Versterk je je veerkracht en innerlijke rust

• Kun je situaties die nu nog beangstigend zijn, weer ontspannen tegemoet treden

Voorbeelden van angsten en fobieën die ik regelmatig behandel:

• Vliegangst

• Hoogtevrees

• Angst voor prikken of medische behandelingen

• Rijangst

• Angst om te spreken in groepen (sociale angst)

• Angst om te falen

• Angstige gevoelens zonder duidelijke aanleiding (paniekgevoelens)

Jij bent sterker dan je angst

Je hoeft niet te blijven leven binnen de grenzen die je angst je oplegt.
Hypnotherapie biedt je een zachte, effectieve manier om jouw vrijheid stap voor stap terug te winnen.